高卒アラフォーサラリーマンのガンガンいこうぜ!!

高卒で転職4回。低学歴で辿り着いたトップクラスの学歴が集うハイスペ金融IT会社で働いているサラリーマンです。科学的なエビデンスがある仕事術・投資術・ダイエット・筋トレ・ライフハック に興味があり色々やってます。

2019-03-19から1日間の記事一覧

睡眠の質を高めて朝スッキリと目覚めるためにやっていること!

寝起きが悪い 、起きてもすでに朝眠いって人いませんか? ぼくも朝目が覚めても眠たくて布団からなかなか出れずにいました。早く会社に行って静かなオフィスで仕事したいと思っても起きれずにグズグズ寝起きが悪く、結局、朝の出勤時間に間に合うギリギリに…