高卒アラフォーサラリーマンのガンガンいこうぜ!!

高卒で転職4回。低学歴で辿り着いたトップクラスの学歴が集うハイスペ金融IT会社で働いているサラリーマンです。科学的なエビデンスがある仕事術・投資術・ダイエット・筋トレ・ライフハック に興味があり色々やってます。

早起きして朝早く出社してわかったこと。出世したいなら早朝出社が絶好のアピール!

1時間早く出社することをやってみてから早2年近くが経ちました。朝早く出社する早朝出社ですが、意外とじぶんに合っていたのでその後もずっと続けています。おかげで今では完全に朝型人間になってしまいました。 www.dividend-life.net 朝早く出社すると始業…

体脂肪率13%のアラフォーサラリーマンが食べてる食材をさらす。40代のダイエットは食事から!

アラフォーになった自分で自慢できる数少ないことは大きな病気もなく健康に生活できていることです。 アラフォー世代は何かと体にガタがきたり、日頃の不摂生で健康診断にアラートが上がり始めたりする年頃ですが、ぼくは健康マニア的なとこがあって若い頃か…

28歳で転職したあの頃を思い出した。エンジニアの転職で年収アップするなら必要なスキルはマーケット感覚だった

転職で年収アップしたいなら必要なスキルはマーケット感覚! 先週、同僚が転職するので送別会に参加してきました。お互い今の会社に10年前転職してきたので同志のような感覚で仲良くさせてもらってました。 送別会で転職先の会社の話題となり、どんな会社か…

睡眠の質を高めて朝スッキリと目覚めるためにやっていること!

寝起きが悪い 、起きてもすでに朝眠いって人いませんか? ぼくも朝目が覚めても眠たくて布団からなかなか出れずにいました。早く会社に行って静かなオフィスで仕事したいと思っても起きれずにグズグズ寝起きが悪く、結局、朝の出勤時間に間に合うギリギリに…

【ズボラ料理】コスパ最強の時短レシピはモヤシのナムル説!

育児休暇に向けて自炊メニューのレパートリーを増やしています。和食、洋食、中華とジャンルにこだわらずに色々なレシピを探していますが、家計に優しい最強の時短レシピを発見しちゃいました! http://koukishoko.co.jp/weipa/variation/igai005.html それ…

会社に1時間早く出社するため寝る前にやってること・気をつけていること6個

以前、1時間早く出社して感じたことをポストしました。 www.dividend-life.net 朝早く出社すると誰にも邪魔されずに仕事できたり色々メリットがあることがわかりましたが、そもそも早く起きる前に早く寝る事ができない人や寝付きが悪い人もいると思います。…

アラフォーサラリーマンが定時退社を1ヶ月続けてみて気づいたこと6個

以前に、会社に1時間早く出社して気づいたことを紹介しました。 会社に早く出社するといくつかメリットがあることがわかりました。 www.dividend-life.net 最近はぼくの会社でも裁量労働制や成果主義が導入されているので(なにが成果なのか不透明ですが)早…