アラフォーになった自分で自慢できる数少ないことは大きな病気もなく健康に生活できていることです。 アラフォー世代は何かと体にガタがきたり、日頃の不摂生で健康診断にアラートが上がり始めたりする年頃ですが、ぼくは健康マニア的なとこがあって若い頃か…